Dezember 2024
Der Winter ist voll präsent, Yoga bringt Licht in die dunkle Zeit!
Roya
01. Dezember
Energetic Yoga
Mit Yoga und Atemübungen den Zugang zur eigener Körperenergie herstellen.
Manfred
08. Dezember
Sundays Best
Fließendes Yoga begleitet auf dem Harmonium, Atemübungen, und lockere Bewegungsabläufe.
Rick
15. Dezember
Yin und Yan Yoga
Energetisierende Bewegungsabläufe gefolgt von einem ruhigen Abschnitt!
Sonja
22. Dezember
Hatha Yoga
Hatha Yoga mit den klassischen Elementen Pranayama, Asanas und Entspannung.
Roya
29. Dezember
Energetic Yoga
Mit Yoga und Atemübungen den Zugang zur eigener Körperenergie herstellen.
Januar 2025
Yoga in der dunklen Jahreszeit tut gut!
Heike
05. Januar
Hatha Yoga
Kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung stehen im Vordergrund.
Mareike
12. Januar
Hatha Yoga
Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen durch Asanas und Atemübungen.
Rick
19. Januar
Vinyasa Yoga
Dynamische und fließende Abfolgen, Asanas, begleitet mit passender Musik.
Sonja
26. Januar
Hatha Yoga
Hatha Yoga mit den klassischen Elementen Pranayama, Asanas und Entspannung.
Februar 2025
Yoga wirkt in jeder Jahreszeit. Jeder Sonntag Yoga gegen Spende!
02. Februar
Roya
Energetic Yoga
Mit Yoga und Atemübungen den Zugang zur eigener Körperenergie herstellen.
09. Februar
Steffen
Mantra Yoga
Yoga, musikalisch begleitet auf Trommel und Gitarre.
16. Februar
Manfred
Sundays Best
Fließendes Yoga begleitet auf dem Harmonium, Atemübungen, und lockere Bewegungsabläufe.
23. Februar
Rick
Vinyasa Yoga
Dynamische und fließende Abfolgen, Asanas, begleitet mit passender Musik.
März 2025
Der Frühling kündigt sich an!
Sonja
02. März
Hatha Yoga
Hatha Yoga mit den klassischen Elementen Pranayama, Asanas und Entspannung.
Mareike
09. März
Hatha Yoga
Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen durch Asanas und Atemübungen.
Steffen
16. März
Mantra Yoga
Yoga, musikalisch begleitet auf Trommel und Gitarre.
Manfred
23. März
Sundays Best
Fließendes Yoga begleitet auf dem Harmonium, Atemübungen, und lockere Bewegungsabläufe.
Heike
30. März
Hatha Yoga
Kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung stehen im Vordergrund.
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