Yogatermine im Oktober 2021

Sonntag, 03. Oktober 2021

10:00-11:30

Mantra Yoga

Finde Ruhe und Kraft in der Musik. 

 

Lass dich fallen und gönne dir selbst den Raum, dich emotional und körperlich aufzuladen.  Ich möchte dich dazu einladen, ganz bei dir zu sein und tief abzutauchen in dein inneres Zentrum. Dort findest du alles, was du brauchst, um in dieser Welt strahlen zu können.

Für Anfänger:innen und Mittelstufe geeignet.

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mit Steffen

Sonntag, 17. Oktober 2021

10:00 - 11:30 

Sundays Best Yoga

In dieser Stunde begleitet Manfred dich durch eine stimmungsvolle Hatha Yoga Stunde mit viel Abwechslung, aktivierenden und entspannenden Übungen. Sein Harmonium ist natürlich auch dabei.

 

Für Anfänger:innen und Mittelstufe geeignet.

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mit Manfred

Sonntag, 31. Oktober 2021

10:00 - 11:30 

Yin Yoga & Mantra

Yin Yoga (passiv, entspannend) ist eine gute Ergänzung zum Yang Yoga (aktiv, kraftvoll). Es ist ein achtsamer und meditativer Yogastil.

Durch die musikalische Begleitung von Steffen wird es noch einfacher und schöner, sich ganz auf die Positionen einzulassen.

Für Anfänger:innen und Mittelstufe geeignet.

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mit Hanna & Steffen

Sonntag, 10. Oktober 2021

10:00-11:30

Root to Rise

Fest verwurzelt mit der Erde lässt es sich mit viel mehr Energie himmelwärts streben. Dieses Zusammenspiel fühlt sich als Ergebnis rundum stimmig an und ist in der Form auch sichtbar. Root to rise – Wurzeln spüren, pflegen und daraus wachsen kann uns auch im Alltag helfen den eigenen Platz einzunehmen und auszufüllen.

Für Anfänger:innen und Mittelstufe geeignet.

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mit Heike

Sonntag, 24. Oktober 2021

10:00 - 11:30 

Vinyasa Yoga

Wir starten mit leichten Aufwärm- und Atemübungen um mit unserem Körper Kontakt auf  zu nehmen und gleiten dann in einen Vinyasa Flow, begleitet von passender Musik.  Mit einer wohltuenden Endentspannung lassen wir die Stunde dann ausklingen sodass wir Energie geladen den restlichen Sonntag genießen können.

Für Anfänger:innen und Mittelstufe geeignet.

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mit Rick