Yogatermine im März 2021 - über ZOOM

Sonntag, 07. März 2021

10:00-11:30

Hatha Yoga im Fluss über ZOOM

In dieser Stunde möchte ich dich zum Frühlingsyoga einladen .

Mit der Konzentration auf Atmung und Twist weckst du deinen Körper aus dem Winterschlaf und aktivierst die Selbstreinigungskräfte deines Körpers .

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet .

mit Heike

Sonntag, 21. März 2021

10:00-11:30

Mantra Yoga über ZOOM

Durch Singen, Summen und mithilfe von Klängen (vorzugsweise Gitarre) begleite ich dich durch diese meditative Stunde.

Im Mantra-Yoga werden Klänge und Musik unterstützend eingesetzt, um Übungen länger halten zu können und eine tiefere Entspannung zu ermöglichen.

Die Musik hat die Kraft, uns auf emotionaler Ebene zu erreichen und zu öffnen. 

mit Steffen

Sonntag, 14. März 2021

10:00-12:00

Sunday Mixed über ZOOM

Diese Woche bietet Manfred Yin und Yang Yoga an und stellt dafür ein Video zur Verfügung auf You Tube. Das Video könnt ihr euch ab sofort bis Ende nächster Woche gegen eine Spende anschauen. Wir wünschen dabei viel Spaß und gutes Gelingen!

https://www.youtube.com/watch?v=HyqaowGv7aA

Sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

mit Manfred

Sonntag, 28. März 2021

10:00 - 11:30

Meditativer & dynamischer Yogaflow über ZOOM

Nach dem Motto, nichts muss, vieles kann und darf gerne ausprobiert werden, gestalte ich eine dynamische Hatha Yoga Stunde mit meditativen Entspannungs- Elementen. wobei jede*r nach ihren*seinen Möglichkeiten mit machen, kann.

Für Anfänger und Mittelstufe geeignet. 

mit Rick