Yogatermine im Januar 2020

Sonntag, 02. Februar 2020

10:00-12:00

Free Flow

Das Gruppenthema und die Energien erspürend gestalte ich die Yogastunde mal sanft, mal kraftvoll/dynamisch. Der Unterricht hat sein Eigenleben, von spaßig bis meditativ. Die darin liegende Lebendigkeit liegt mir sehr am Herzen. Worte können nur unzureichend beschreiben, was beim Praktizieren und Lehren von Yoga passiert. In diesem Sinne, komm vorbei und sei dabei.

 

Für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.

mit Roya

Sonntag, 23. Februar 2020

10:00-12:00

Free Flow

Das Gruppenthema und die Energien erspürend gestalte ich die Yogastunde mal sanft, mal kraftvoll/dynamisch. Der Unterricht hat sein Eigenleben, von spaßig bis meditativ. Die darin liegende Lebendigkeit liegt mir sehr am Herzen. Worte können nur unzureichend beschreiben, was beim Praktizieren und Lehren von Yoga passiert. In diesem Sinne, komm vorbei und sei dabei.

 

Für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.

mit Roya

Sonntag, 09. Februar 2020

10:00-11:30

Yoga & Korrektur

 

 

Rick ist leider krank und ruht sich aus.

Dafür macht Roya eine Yogastunde mit Euch. Es wird vor allem um die richtge Haltung und Ausrichtung in den einzelnen Yogapositionen gehen.

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Sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

mit Rick

Sonntag, 16. Februar 2020

10:00-11:45

Yin Yoga

Yin Yoga (passiv, entspannend) ist eine gute Ergänzung zum Yang Yoga (aktiv, kräftigend). Es ist ein acht­sa­mer und me­di­ta­tiv­er Yoga­stil, bei dem der Fo­kus auf den tie­feren Schich­ten des Kör­pers liegt. Unterstützt durch Kissen werden ausgewählte Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten. 

 

Sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

mit Hanna